藏历2024年对应公历2024年2月10日至2025年2月28日，这一年适合理发的吉日多集中在每月的上半月，尤其是藏历初八、初十、十五这类被认为清净圆满的日子，比如藏历2024年3月15日，对应公历5月22日，是当年不少人选择理发的日子，这天藏历历书上标注的适合“净发”的时辰，从上午9点持续到11点，这段时间阳光充足，也符合日常作息，还有藏历2024年7月8日，对应公历9月14日，这天的理发时辰是上午7点到9点，不少在拉萨的居民会特意赶在清晨的理发店里，避开午后的人流,觉得这段时间理发更顺心。
藏历的时辰划分和十二地支对应，每个时辰约2小时，适合理发的时辰多在“辰时”到“午时”之间，也就是上午7点到下午1点之间，比如藏历2024年4月10日，对应公历6月16日，适合理发的时辰是辰时（7-9点）和巳时（9-11点），这两个时间段人的精神状态好，理发店的师傅也刚开工，工具都整理得很干净，如果是藏历2024年10月15日，对应公历11月17日，这天的理发时辰是巳时到午时，不少上班族会特意请半小时假，在上午10点左右去理发，赶在上班前完成,不会耽误工作。
选好吉日时辰后，还有些小细节能让理发更顺利，比如理发前可以简单整理下头发，不用特意洗得太干净，藏历里认为带点自然油脂的头发，理发时更贴合传统习俗，尽量选择离家近、口碑好的理发店，尤其是熟悉本地习俗的师傅，能更好地配合吉日时辰的要求，如果是给孩子理发，藏历2024年的吉日里，藏历3月和9月的初八都很合适，时辰选上午8点到10点，孩子不容易哭闹,也符合长辈的期待。
需要注意的是，藏历吉日的选择也可以结合自己的实际情况调整，不用完全拘泥于日期，如果当天实在没时间，选相邻的吉日时辰也可以，比如原本选藏历15日，临时有事改到14日，只要当天的时辰在上午，就不会有问题，理发后可以简单用梳子梳三下头发，藏历里认为这样能带来好的运势，也能让发型更整齐，不管选哪天，只要自己觉得顺心，就是适合的时间,不用过于纠结细节。