2024年是甲辰龙年，太岁神为甲辰星君，摄太岁的传统核心是顺应岁神节律，避开冲犯岁神的不利时段，传统民俗里，摄太岁吉日多参考黄历中的宜祭祀、祈福、斋醮的日子，同时结合干支五行与甲辰年的气场适配性，这些日子被认为能更好地呼应岁神，减少太岁带来的潜在影响，2024年的摄太岁吉日，黄历明确标注的有农历正月十五、正月廿二、二月廿六、三月初十、四月十三、五月十六、六月十九、七月廿二、八月廿六、九月初九、十月十二、十一月十五、十二月十八，这些日子的干支与甲辰年气场契合度较高,适合进行摄太岁相关的祈福仪式。
选好吉日之后，要提前做好准备才能让仪式更顺畅，首先要整理好家中的供桌，一般选在客厅的干净区域，铺上素色桌布，准备好一杯清水、一杯清茶、一盘水果（选苹果、橙子这类寓意平安吉祥的），再准备一张写有自己姓名、出生年月日的红纸，用来供奉在太岁神位前，仪式当天要保持身心清净，前一天晚上尽量不熬夜，当天穿素净的衣服，不要穿大红大绿的亮色衣物，也不要吃辛辣刺激的食物，如果是去道观或寺庙进行摄太岁仪式，要提前预约，避免当天人多拥挤,耽误自己的祈福时间。
在摄太岁吉日进行仪式时，有几个细节要注意，仪式过程中不要大声喧哗，也不要随意打断别人的祈福，保持安静的氛围是对岁神的尊重，供奉的水果要新鲜，不能选坏果，清水和清茶要提前准备好，不要用浑浊的水，摄太岁不是求横财、求捷径，而是求一年平安顺遂，所以仪式时要怀着诚恳的心意，不要带着功利心，如果当天身体不适，或者家中有直系亲属的丧事，建议推迟到其他吉日，不用勉强进行仪式,否则反而会适得其反。
完成摄太岁仪式后，不需要刻意做复杂的收尾，只要把供桌整理干净，供过的水果可以分给家人吃，寓意分享平安，如果是在道观或寺庙请了太岁符，要贴身佩戴，不要随意乱放，平时尽量保持符的干净，不要接触油污，2024年冲犯太岁的生肖是龙、狗、兔、牛，这些生肖的人在摄太岁吉日进行仪式，能更好地化解太岁带来的小波折，比如工作变动、身体不适等，平时也不用过于焦虑，只要保持良好的生活习惯，多和家人朋友沟通，积极应对生活中的小事,就能平稳度过甲辰龙年。