不少70多岁的老人出行前会翻老黄历找吉日，其实吉日的核心得贴合老人的身体节奏，去年我陪72岁的母亲去桂林，最初查黄历选了个“诸事皆宜”的周六，可母亲前一天凌晨犯了轻微头晕，当天只能改签到周三，那天黄历标着“天医宜出行”，她起床后头晕已经缓解，一路坐游船逛漓江也没再难受，选吉日别只看黄历，先问清老人近一周的身体情况，有没有血压波动、关节疼或者睡眠不好的情况，身体舒服的日子，哪怕黄历标普通，出行也比硬凑吉日省心。
选吉日还要避开极端天气的日子，70多岁的老人对冷热和风雨的耐受力差，去年我舅舅带75岁的父亲去青岛，选了个黄历标“宜远游”的日子，可当天突然刮起6级大风，海边的栈道都临时封闭，老人只能在酒店待着，还因为吹了点海风感冒了，后来再出行，我们选了黄历里“宜出行”且当地气象预报无大风暴雨、气温在15到28度之间的日子，老人逛栈桥、看五四广场都没受天气影响。
70多岁的老人旅行，选吉日得和行程匹配，不能光看黄历的字面意思，比如选“宜短途出行”的日子，就适合周边的古镇、公园这类轻松的行程，去年我带71岁的外婆去苏州同里，选了黄历标“宜短途出行”的周二，当天古镇的游客少，外婆逛石板路不用挤，还能慢悠悠坐手摇船，比周末挤得转不开身舒服多了，如果是长途旅行，比如去云南、新疆这类地方，得选黄历“宜远游”的日子，还要避开老人的生理期或者术后恢复期，外婆有轻微的膝盖骨刺，选吉日的时候特意避开了连续步行超过5公里的日子，只安排逛古镇里平缓的街巷。
选吉日还要考虑交通的便利性，70多岁的老人坐长途车、火车容易累，选吉日可以优先选交通衔接顺畅的日子，去年我带73岁的爷爷去西安，选了黄历标“宜出行”且高铁票有上午时段的日子，上午出发，爷爷在高铁上能睡一觉，到西安后直接坐地铁到酒店，不用折腾，要是选下午出发的日子，爷爷到酒店就得晚上，累得连晚饭都没胃口，所以选吉日的时候，把交通的时间和便利性也加进去,比只看黄历管用。
70多岁的老人大多有固定的生活习惯，选吉日得顺着这些习惯来，不能打乱作息，我邻居张阿姨76岁，每天早上7点必须喝热粥，晚上8点要上床睡觉，去年她去杭州旅行，选了黄历“宜出行”的日子，还特意选了能让她保持作息的航班，早上6点出发的航班，她前一天晚上提前睡，在飞机上补觉，到杭州后还能按习惯喝热粥，逛西湖的时候也精神，要是选早上太早或者晚上太晚的行程，她就会因为作息乱了闹脾气，连逛景点都没兴致。
选吉日还可以结合老人的兴趣，比如老人喜欢赏花，就选花开得好的日子，去年我带72岁的母亲去无锡鼋头渚，选了黄历“宜出行”且樱花盛花期的日子，母亲拍了好多照片，说比平时出行有意思，要是老人喜欢逛博物馆，就选博物馆有免费讲解或者特展的日子，选吉日的时候也能把这个加进去,让老人的旅行更合心意。
选70多岁老人的旅行吉日，别只盯着黄历的宜忌，得把老人的身体、行程、习惯都结合起来，选出来的日子才是真的适合，能让老人玩得舒心,也能少操心。